Tienes gastritis? Con el repollo morado terminará!

El jugo de repollo no es tan conocido en nuestro medio, pero es muy nutritivo y cumple varias funciones beneficiosas en nuestro organismo. Abajo detallo las más importantes.

Yo empecé a tomarlo en ayunas por una leve gastritis y a partir del tercer día comencé a sentir los cambios., no tiene el mejor sabor del mundo pero vale cada gota. Lo ideal es tomar este jugo hasta que desaparezcan los síntomas, (dos o tres semanas aproximadamente).

Gastritis, úlceras y colitis

El jugo de repollo morado por su gran contenido en glutamina, resulta ser un gran antiácido y es una excelente opción para aliviar y curar (si se toma todos los días) la gastritis, úlceras y colitis.

Salud para la vista

Protege los capilares de la retina y tiene un papel fundamental para tener una mejor vista, ayuda bastante a las personas que padecen de glaucoma y diabetes.

Dormir mejor

Es una gran medicina natural si sufres de estrés. Si comes repollo periodicamente te ayudará a relajarte y dormir mejor.

Acné

Este jugo contiene vitamina C que ayuda a la desintoxicación de nuestro cuerpo y resulta bastante beneficioso para el tratamiento del acné.

Huesos más fuertes

También contiene bastante vitamina K que ayuda a tener unos huesos más fuertes y resistentes.

Presión arterial

Ayuda a controlar la presión arterial. ya que posee una gran cantidad de potasio.

Menopausia

También es muy bueno por su riqueza en calcio. Además contiene boro, que es un mineral que previene la pérdida de estrógenos y ayudan a fijar el calcio en los huesos.

Cáncer

Debido a su cantidad de antioxidantes de gran alcance, ayuda a luchar contra el cáncer de mama, colon y próstata.

Indicaciones:

Sugiero dos maneras para tomar el jugo de repollo en caso de gastritis:

Medio vaso de jugo de repollo morado ( 250 ml) en ayunas, hasta que los síntomas desaparezcan.
Tres vasos (100 ml) al día, en ayunas, una o dos horas. antes del almuerzo y una o dos horas antes de la cena, hasta que los síntomas desaparezcan.

Recomendaciones

Lava el repollo cuidadosamente
Utiliza repollo fresco para que obtengas sus mejores beneficios.
El repollo que ingresa a la zumidora debe estar crudo para mantener todos sus nutrientes.
Te recomiendo no añadir azúcar, en todo caso si te parece muy agrio puedes aumentar una cucharadita de miel.
Debes tomarlo inmediatamente después de realizarlo para obtener el 100% de sus nutrientes.
Para medio vaso necesitarás medio repollo morado aproximadamente.

Precauciones

Hipotiroidismo

Su consumo diario inhibe la absorción del yodo, por lo que puede ser perjudicial para las personas que sufren hipotiroidismo. Estas personas pueden consumir repollo, pero de manera moderada.

Ácido Úrico

El repollo tienen la capacidad de absorber del suelo purinas que se convertirán en ácido úrico en nuestro organismo, por esta razón si la persona que lo consume tiene problemas en los riñones o capacidad disminuida para eliminar este componente (ácido úrico elevado o gota) se recomienda un bajo consumo.